常に健康的なものと食べることは、体の全体のエネルギーになると思います。その中でも、近頃の私は発酵野菜ですね。 日本では昔から食べられていたそうです。すごいですよね?発酵野菜が体に健康的ということがわかっていたとは。腸を元気にして便秘を改善し…
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